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Face à l’anxiété croissante des lycéens à l’approche du bac, amplifiée par la récente réforme du bac 2021, la sophrologie s’avère être...

Peur ou phobie? La peur fait partie de nos émotions de base, elle est présente en chacun de nous. Elle nous avertit d’un danger...

Incontestablement le lâcher prise est à la mode, et beaucoup de personne viennent en séance en formulant une difficulté à lâcher prise....

Aimeriez-vous vivre du bien-être à volonté, lorsque vous le décidez ? Je suppose que oui n’est-ce pas? Dans cet article, nous allons donc...

La sophrologie est basée sur un certain nombre de principes que tout sophrologue, mais aussi toute personne qui pratique la sophrologie,...

Savez-vous qu’il existe quelque chose qui peut à la fois vous permettre d’être en meilleure santé et aussi plus heureux ? Je ne fais pas...